塗るだけで満足してませんか?ハンドクリームを使ってマッサージしてみました

 

女性なら誰しもが持っているハンドクリーム。いつもささっと塗るだけで終わっていませんか?たまにはクリームを使ったハンドマッサージをして、いちばんの働きものである手を優しくいたわってあげましょう♪特に冬は手荒れ対策にオススメです。

今回はアトリックスで紹介されている手肌をいたわるハンドマッサージを私が実践してみました。

まずはストレッチ

マッサージの前に、まずはストレッチして手を柔らかくほぐします。

STEP.1

胸の前で手の平を合わせ、指の筋を伸ばし後ろに押します。少し痛いくらいが◎。

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STEP.2

指をクロスさせ片手を上に伸ばし、もう片方の手を倒すように押します。

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STEP.3

クロスした両手を、手首だけでぐるぐると回して指をリラックス。

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STEP.4

最後にクロスした指と手をひっくり返して伸ばし、指先まで血のめぐりをよくしましょう。

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続いてマッサージ

ストレッチが終わったらハンドクリームで手を優しくマッサージ。適量のクリームを手の平に取ったら…

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STEP.1

伸びをよくするため、クリームを伸ばし温めます。

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STEP.2

指1本1本を回転させるようにマッサージ。指の節や爪の甘皮など、特に乾燥が気になるところは丁寧に。

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STEP.3

人差し指と親指の付け根部分をつまみ、気持ちいいと感じる部分を押しながらマッサージ。

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STEP.4

最後に、手の甲全体を親指でやさしくマッサージ。

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マッサージをすることでハンドクリームが手全体にしっかりと擦り込まれ、乾燥していた肌がだいぶしっとりとしました。血行がよくなるので、冷え性に悩む人にもオススメです。手肌の状態や目的によって、ハンドクリームを選ぶといいですよ。

商品情報

手にたっぷりのやさしさを。
アトリックス

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